Hal yang paling menyebalkan ketika kita ingin bepergian adalah anyang-anyangan. Dan ternyata anyang-anyangan adalah faktor yang paling menakutkan menurutku ketika bepergian karena jika kita sedang anyang-anyangan pasti kandung kemih terasa senut-senut dan sakit saat buang air kecil, selain itu lebih menyebalkannya adalah kita harus bolak balik ke toilet. Kebayangkan pasti kalau pas banget ada acara terus ternyata anyang-anyangan melanda dan kita harus bolak balik toilet.
Selain orang dewasa, anak-anak juga terkadang mengalami anyang-anyangan. Menurut penelitian yang lebih sering mengalami anyang-anyangan adalah wanita dikarenakan kemungkinan masuknya bakteri ke saluran kencing lebih besar, bahkan wanita bisa mengalami infeksi saluran kemih berulang.
Penyebab Anyang-anyangan:
Penyebabnya sangat banyak sekali. Tentu saja diakibatkan oleh bakteri yang berkembang biak pada celana dalam kita. Sehingga bakteri tersebut masuk ke saluran kandung kemih dan jika dibiarkan bisa menginfeksi ginjal kita. Aku akan berikan beberapa poin yang menyebabkan saluran kandung kemih dapat terinfeksi sebagai berikut:
- kebiasaan membilas organ intim yang salah sehabis buang air kecil maupun air besar.
- Menopause juga salah satu penyebab mengapa wanita mengalami anyang-anyangan.
- Pengantin baru karena aktifitas seksual yang meningkat sehingga tak jarang bakteri disekitar liang saluran kencing terdorong masuk.
- Diabetes yang membuat rasa ingin buang air kecil terus menerus tetapi yang keluar hanya sedikit.
- Batu ginjal karena setiap buang air kecil hanya sedikit keluarnya sehingga kita wajib periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
- Hamil tua juga menyebabkan anyang-anyangan karena semakin besar kandungan kita kemudian membuat saluran kandung kemih tergencet. (Begitu istilahnya)
- efek samping KB
- Kurang minum air putih
- Menahan hasrat ingin buang air kecil
- adanya bakteri yang masuk ke dalam saluran kandung kemih sehingga membuat buang air kecil tidak lancar dan ini adalah salah satu alasan penyebab sakit pada saat buang air kecil.
Aku ada beberapa solusi mengatasi susah buang air kecil saat anyang-anyangan, begini beberapa yang aku tau:
- Kumis Kucing :
Paling sangat banyak orang yang menyarankan untuk memakai kumis kucing. Eh tapi bukan kumisnya kucing loh ya. Kumis kucing yang di maksud adalah tanaman obat berbentuk seperti kumisnya kucing. Caranya ambil beberapa bagian kumis kucing lalu di jemur sampai kering dan di seduh deh seperti menyeduh teh.
- Minyak Kayu putih
Minyak kayu putih bisa sebagai salah satu alternatifnya dengan cara mengoleskannya ke bagian perut bawah sambil dipijat pelan-pelan.
- Mengonsumsi Uricran
Uricran ini adalah minuman yang terbuat dari ekstrak cranberry dan dapat mencegah infeksi saluran kemih dan infeksi saluran kemih berulang. Dapat diminum kapanpun dimanapun karena kemasannya yang mudah dibawa kemana-mana dan sangat praktis. Rasanya sangat segar, aku kadang sukja minum ditambah es batu hehehe biar makin segar.
Ada 2 Jenis varian yaitu kapsul dan powder yang diseduh. Kamu tinggal pilih lebih suka yang mana.
Uricran powder yang diseduh |
Komposisi:
375mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vit C,
0,1 mg Lactobacillus Achidopillus,
0,1 mg Bifidobacterium bifidium.
Jenis: Powder Sachet Dosis: 1-2 sachet/ hari
Isi 15 sachet/boks
Uricran yang berbentuk kapsul |
Komposisi:
250 mg Ekstrak Cranberry
Jenis: Kapsul
Dosis: 1-2 kapsul/hari
Isi 30 kapsul/boks
Manfaat buah cranberry ini sangat baik loh karena buah Cranberry diketahui efektif mencegah Infeksi Saluran Kemih karena memiliki Proanthocyanidinyang dapat menghambat perlekatan bakteri E.coli di saluran kemih.
Buah Cranberry yang terkandung dalam Uricran |
Pencegahan
Tentu saja kita pasti ingin tau bagaimana pencegahan agar tidak mudah terinfeksi saluran pada kemih, simak terus ya.
Buang Air Kecil
Untuk wanita dewasa disarankan untuk selalu buang air kecil setelah melakukan hubungan intim agar bakteri tidak langsung masuk kedalam saluran kemih dan mengurangi resiko terjadinya anyang-anyangan. Dan biasanya anak-anakpun terkadang ada yang malas untuk buang air kecil sehingga mereka menahan selama mungkin dan inilah yang bisa menyebabkan anyang-anyangan pada anak-anak.
Menjaga Kebersihan
Menjaga kebersihan vagina sangatlah penting. Janganlah membasuh vagina menggunakan sabun biasa dikarenakan khawatir kandungan Ph pada sabun biasa tidak sesuai dengan organ intim.
Cebok Dengan Benar
Ceboklah dari depan kebelakang bukan dari belakang kedepan sehingga mengurangi resiko bakteri masuk ke dalam vagina.
Jangan Menggunakan Celana Dalam Ketat
Jangan menggunakan celana dalam yang terlalu ketat karena jika seorang wanita sedang mengalami keputihan kemungkinan besar bakteri akan lebih banyak dari biasanya.
Mandi Dengan Air Yang Mengalir
Mandi menggunakan air yang mengalir dapat membuat bakteri terbawa air setelah kita guyurkan ke tubuh, sedangkan jika menggunakan bath up akan membuat bakteri tidak mengalir. Jika ingin mandi menggunakan bath up disarankan untuk tetap membilasnya kembali dengan air bersih yang mengalir.
Jadi mulai sekarang kita wajib menjaga kebersihan organ intim ya. Tidak hanya itu saja, bahkan kebersihan lingkungan kita wajib dijaga demi kesehatan kita dan lingkungan.